مراقبت های بعد از پروتز سینه نقش بسیار مهمی در رسیدن به نتیجه ی مورد نظر و جلوگیری از عوارض جبران ناپذیر دارد. در صورتی که نکات مراقبتی بعد از عمل را انجام دهید، باعث موقعیت سینه ها و شکل سینه ها می‌شود. در این مقاله قصد داریم تمام دستورالعمل ها و مراقبت هایی که بعد از پروتز سینه باید رعایت کنید را بیان کنیم، پس تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
مراقبت های بعد از پروتز سینه شامل چه مواردی می‌شود؟
بدن افراد مختلف، متفاوت بوده به همین علت دوران نقاهت جراحی پروتز سینه برای آن ها می‌تواند متفاوت باشد. روندی که در ادامه بیان می‌کنیم روتینی است که اکثر بیماران پس از جراحی با آن روبرو شده و باید آنها را رعایت کنند. مراقبت هایی که باید رعایت کنید برای دسترسی بهتر به تفکیک هفته بیان شده اند.
هفته اول
در هفته اول پس از جراحی تورم و کبودی ممکن است رخ دهد که جای نگرانی نیست. در این مدت درد نیز خواهید داشت که این موضوع نیز طبیعی است. برای کاهش درد و تورم می‌توانید از کمپرس سرد استفاده کنید. در این دوران به هیچ وجه ار کمپرس گرم استفاده نکنید. هنگام خوابیدن سعی کنید به هیچ وجه روی شکم و پهلو نخوابید و با استفاده از بالش به کمر خود زاویه دهید. توجه داشته باشید که طی این مدت به سمت فعالیت های بدنی نروید که تاثیرات مخربی روی بدن شما دارد. چند روز اول نباید حمام کنید زیرا در دو تا پنج روز اول بعد از جراحی زخم ها نباید خیس شوند ولی بعد از گذشت چند روز می‌توانید دوش بگیرید اما حتما پس از استحمام زخم ها را به خوبی خشک کنید.
هفته دوم
در هفته دوم درد و تورم کمتری را نسبت به هفته اول تجربه خواهید کرد و کم کم به وجود پروتز در سینه خود عادت خواهید کرد. در این مدت نیز از انجام فعالیت هایی که گردش خون را افزایش می‌دهند، خودداری کنید. استفاده از دخانیات به خصوص سیگار در روند جریان خون اختلال ایجاد می‌کند به همین علت تا دو هفته از دخانیات استفاده نکنید.
هفته سوم و چهارم
اکثر بیماران پس از هفته سوم به مسکن نیازی ندارند و تورم تا حد زیادی از بین رفته است. پس از این مدت می‌توانید فعالیت های روزمره خود را ادامه دهید. در این مدت برای کمک به کاهش تورم نیز می‌توانید روزانه حداقل به مدت 30 دقیقه پیاده روی کنید. معمولا پس از یک ماه بعد از جراحی، سینه اعصاب فعال شده و بی حسی در بدن از بین می‌رود.
هفته ی پنجم تا هفتم
در این بازه معمولا درد به طور کامل کاهش یافته و نیازی به استفاده از مسکن ندارید. انجام ورزش بعد از گذشت 8 هفته بلامانع است اما توصیه می‌شود ورزش را با حرکت آرام و بدون وزنه شروع کنید.
موارد دیگری که در دوران نقاهت نیاز است رعایت کنید شامل موارد زیر است:
- بازوهای خود را بالاتر از شانه ها نبرید، مخصوصا در مواردی که اسکاری در زیر بغل وجود دارد.
- از سوتین مخصوص جراحی و گن بعد از جراحی تا زمانی که پزشک برای شما تجویز کرده است استفاده کنید که به قرار گرفتن سینه در وضعیت مطلوب کمک می‌کند.
- حداقل به مدت دو الی سه ماه بعد از جراحی از سوتین های فنردار به علت وارد کردن فشار به محل برش های جراحی استفاده نکنید.
- سعی کنید در روزهای ابتدایی از لباس های گشاد و جلو باز استفاده کنید تا فشاری به بازو و یا سینه ها وارد نشود.
- در دوران نقاهت از خم کردن بدن به سمت پایین تا جایی که ممکن است خودداری نمائید.
- حداقل به مدت 4 هفته از برقراری رابطه جنسی خودداری نمایید.
نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه
پس از انجام جراحی توصیه می‌شود که حتما به پشت بخوابید زیرا در این صورت کمترین فشار به سینه ها وارد شده، برش های عمل بهبود یافته و ایمپلنت ها نیز جا میفتند. برای دور کردن جریان خون سینه ها بهتر است سر و بالاتنه را در زاویه 45 درجه قرار دهید تا درد و ورم به حداقل برسد. پس از هفته ی دوم تا سوم بیمار می‌تواند به پهلو بخوابد. اما در این زمان نیز حتما مراقبت و احتیاط بیشتری را رعایت کند. در دوران نقاهت خوابیدن به روی شکم به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود زیرا باعث فشار آمدن به پروتزها می‌شود.
رژیم غذایی مناسب در دوران نقاهت
داشتن رژیم غذایی مناسب پس از جراحی پروتز سینه از مواردی است که بیمار باید به آن توجه کند. در دوران نقاهت نمک و ادویه به علت بیشتر کردن تورم بدن باید حذف شوند. به این نکته توجه داشته باشید که در صورت عدم رعایت رژیم غذایی مناسب به تشدید کبودی و ورم بعد از عمل کمک می‌کنید. مصرف میوه های تازه مانند آلوئه ورا، آناناس و سبزیجات نیز ورم بعد از عمل را کاهش می‌دهد. در این دوران نوشیدن آب فراوان و مایعات بدن را فراموش نکنید که بدن را زودتر به نتیجه نهایی می‌رساند.
استفاده از سوتین طبی بعد از پروتز سینه
پس از انجام جراحی زیبایی سینه (پروتز سینه) معمولا جراح استفاده از یک سوتین طبی را برای شما تجویز می‌کند که این کار به نگهداری پروتز در ایده آل ترین وضعیت خود کمک می‌کند. پزشکان معمولا توصیه می‌کنند که بیمار تا حدود یک ماه بعد از جراحی به صورت مداوم از سوتین طبی استفاده کنند اما حتما در این باره با پزشک خود مشورت کنید. در زمان انتخاب سوتین حتما به کیفیت آن توجه ویژه ای داشته باشید. سعی کنید بهترین سوتین ارائه شده با طراحی بدون درز، پارچه قابل تنفس، بندهای قابل تنظیم و تناسب بدون فشار را تهیه کنید.
