لیفت پیشانی چیست؟

راهنمای جامع لیفت پیشانی

جراحی لیفت پیشانی یکی از موثرترین روش‌ها برای بازگرداندن ظاهری جوان‌تر و شاداب به ناحیه بالای صورت است. با گذر زمان و تاثیر عوامل محیطی و طبیعی، خطوط پیشانی عمیق‌تر می‌شوند و ابروها ممکن است کمی افتاده به نظر برسند. این تغییرات می‌تواند حالتی خسته یا سنگین به چهره بدهد، حتی اگر فرد از نظر سلامتی در شرایط خوبی باشد. هدف جراحی لیفت پیشانی، صاف کردن خطوط افقی و خطوط بین ابروها، بالا بردن ابروها و ایجاد هماهنگی طبیعی با سایر اجزای صورت است. این عمل نه تنها ظاهر پیشانی را بهبود می‌بخشد، بلکه باعث افزایش جذابیت چشم‌ها و کل صورت می‌شود. در ادامه این مقاله، با بررسی دقیق روش‌های انجام جراحی، دوران نقاهت، هزینه‌ها و نکات مهم برای انتخاب بهترین کاندیداها، شما می‌توانید اطلاعات کاملی برای تصمیم‌گیری آگاهانه به دست آورید و بهترین انتخاب را متناسب با نیازهای خود داشته باشید.

چه زمانی لیفت پیشانی توصیه می‌شود؟

لیفت پیشانی اغلب برای افرادی توصیه می‌شود که علائم پیری در ناحیه پیشانی مانند افتادگی ابروها، چین های پیشانی و خطوط اخم آنها را آزار می‌دهد. به علاوه در مواردی که در ادامه به آن ها می‌پردازیم به افراد انجام لفیت پیشانی توصیه می‌شود:

  • افتادگی ابروها به گونه ای باشد که چهره، ظاهری خسته و ناراحت پیدا کند.
  • وجود خطوط عمیق افقی بر روی پیشانی
  • وجود خطوط اخم و خطوط عمودی ما بین ابروها و بالای بینی
  • وجود پوست اضافی و یا بافت چربی بالای چشم ها
  • به دلیل افتادگی پلک ها قادر به آرایش کردن چشم ها نیستند.
  • از لحاظ بدنی و فیزیکی در شرایط خوبی به سر می‌برند.
  • سیگار و دخانیات مصرف نمی‌کنند.
  • انتظارات منطقی و واقع بینانه ای از نتیجه جراحی دارند.
لیفت پیشانی

بهترین کاندید لیفت پیشانی

بهترین کاندید برای جراحی لیفت پیشانی افرادی هستند که افتادگی ابرو، خطوط عمیق پیشانی یا حالتی خسته و سنگین در ناحیه چشم و پیشانی دارند، اما از نظر سلامت عمومی شرایط مناسبی برای جراحی دارند. به طور دقیق‌تر، ویژگی‌های بهترین کاندید شامل موارد زیر است:

  • پوست با خاصیت کشسانی کافی که پس از کشیده شدن نتایج طبیعی و متعادل ایجاد کند.
  • خطوط عمیق یا افتادگی ابرو که باعث کاهش جذابیت یا تغییر حالت چهره شده باشد.
  • سلامت عمومی مناسب و نداشتن بیماری‌های مزمن کنترل‌نشده که روند بهبود را تحت تاثیر قرار دهد.
  • انتظارات واقع‌بینانه از نتایج جراحی و درک محدودیت‌ها و مزایای روش.
  • افرادی که به دنبال نتایج طبیعی و متعادل در ناحیه پیشانی و چشم هستند و تمایل دارند همزمان با سایر جراحی‌های تکمیلی مانند لیفت پلک یا لیفت صورت ترکیب شود.

این معیارها به جراح کمک می‌کند تا تصمیم‌گیری دقیق و شخصی‌سازی شده انجام دهد و نتیجه‌ای هماهنگ با ساختار صورت بیمار حاصل شود.

مزایای لیفت پیشانی چیست؟

لیفت پیشانی می‌تواند مزایای بی شماری را برای افرادی که به دنبال جوان سازی ظاهر خود و دستیابی به ظاهری جوان تر هستند، ارائه دهد. در ادامه، مزایای لیفت پیشانی را بررسی خواهیم کرد.

  • تغییر موقعیت ابرویی که به سمت پایین کشیده شده و باعث افتادگی پلک نیز شده است.
  • بالا بردن ابروها و ایجاد ظاهر زیبا و جوان
  • تاثیر بر روی ظاهر صورت و این که چهره فرد خوشحال به نظر می‌رسد.
  • کاهش چین و چروک و خطوط ریز
  • بهبود تقارن صورت
لیفت پیشانی چه انواعی دارد؟

انواع لیفت پیشانی کدامند؟

لیفت پیشانی که به عنوان لیفت ابرو نیز شناخته می‌شود، یک عمل جراحی زیبایی است که برای بالا بردن ابروها و صاف کردن پیشانی برای ایجاد ظاهری جوان تر و با طراوت طراحی شده است. انواع مختلفی از لیفت پیشانی وجود دارد که هر کدام روش و مزایای خاص خود را دارند. در ادامه به بررسی انواع لیفت پیشانی و ویژگی های آنها می‌پردازیم.

لیفت اندوسکوپی پیشانی

لیفت اندوسکوپی پیشانی یک روش کم تهاجمی است که از یک آندوسکوپ، که یک لوله کوچک و انعطاف پذیر با دوربین متصل است، برای تجسم ساختارهای زیرین پیشانی استفاده می‌کند. این به جراح اجازه می‌دهد تا برش های کوچک تری ایجاد کند و بافت ها را با استفاده از ابزارهای تخصصی دستکاری کند. لیفت اندوسکوپی پیشانی در مقایسه با روش‌های باز سنتی، مزیت کاهش جای زخم، زمان بهبودی کوتاه‌تر و ناراحتی کمتر پس از عمل را دارد.

لیفت پیشانی کلاسیک

در طول لیفت کلاسیک پیشانی، معمولا برشی در امتداد خط مو ایجاد می‌شود و به جراح اجازه می‌دهد تا به بافت‌ها و عضلات زیرین پیشانی دسترسی داشته باشد. سپس پوست بلند شده و هر گونه بافت اضافی برداشته می‌شود. ماهیچه‌ها اغلب برای ایجاد ظاهری صاف‌تر و جوان‌تر تنظیم می‌شوند و ابروها در موقعیت زیبایی‌شناختی بهتری قرار می‌گیرند. یکی از مزایای کلیدی لیفت پیشانی کلاسیک، اثر جوانسازی آن بر ظاهر کلی صورت است. با بلند کردن ابروها و صاف کردن چین و چروک های پیشانی، بیماران می‌توانند ظاهری جوان تر و با طراوت داشته باشند. علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است بهبودهایی را در دید محیطی خود در نتیجه تغییر موقعیت ابروها تجربه کنند.

لیفت پیشانی با برش موقت یا محدود

این تکنیک شامل ایجاد برش‌های کوچک در خط مو یا در امتداد چین‌های طبیعی پیشانی است که به جراح اجازه می‌دهد تا بافت‌ها و ماهیچه‌های زیرین را بلند کرده و در موقعیت خود قرار دهد. با این کار، پیشانی برجسته و صاف می‌شود و ظاهر چین و چروک، شیارها و خطوط اخم را کاهش می‌دهد. این روش همچنین ممکن است شامل برداشتن پوست اضافی برای بهبود بیشتر نتایج باشد. لیفت پیشانی با برش موقت یا محدود اغلب به عنوان بخشی از یک طرح جامع جوانسازی صورت انجام می‌شود که ممکن است شامل روش هایی مانند جراحی پلک، لیفت ابرو یا لیفت صورت باشد. معمولا افرادی که از علائم پیری در قسمت فوقانی صورت آزار می‌دهند و می‌خواهند ظاهری جوان‌تر و آرام‌تر داشته باشند، به دنبال آن هستند.

مراحل انجام جراحی لیفت پیشانی

جراحی لیفت پیشانی چگونه انجام می‌شود؟

جراحی لیفت پیشانی یکی از روش‌های موثر برای صاف کردن خطوط پیشانی، کاهش افتادگی ابرو و ایجاد ظاهری جوان‌تر است. این جراحی می‌تواند با روش‌های مختلف انجام شود و هر روش مراحل و مزایای خاص خود را دارد. در ادامه با مراحل جراحی لیفت پیشانی آشنا می‌شوید:

انتخاب روش جراحی

لیفت پیشانی معمولا به دو روش انجام می‌شود: روش باز (سنتی) و روش آندوسکوپی (کم‌تهاجمی). در روش باز، جراح برش‌هایی در خط مو ایجاد می‌کند تا بتواند پوست پیشانی را بالا بکشد و عضلات ایجادکننده خطوط اخم یا خطوط افقی را اصلاح کند. این روش برای افرادی با افتادگی شدید یا پوست شل مناسب است. در روش آندوسکوپی، برش‌ها کوتاه‌تر هستند و ابزارهای ظریف به همراه دوربین کوچک وارد می‌شوند تا ابروها بالا برده و خطوط پیشانی اصلاح شوند. این تکنیک برای افتادگی‌های خفیف تا متوسط مناسب است و جای زخم کمتری دارد.

مرحله آماده‌سازی قبل از عمل

قبل از جراحی، بیمار تحت معاینات پزشکی و مشاوره تخصصی قرار می‌گیرد. جراح با بررسی وضعیت پوست، عضلات پیشانی و موقعیت ابروها، بهترین روش جراحی و میزان اصلاح لازم را مشخص می‌کند. این مرحله به تضمین نتایج طبیعی و هماهنگ با سایر اجزای صورت کمک می‌کند.

بی‌هوشی یا بی‌حسی

لیفت پیشانی معمولا تحت بی‌هوشی عمومی یا بی‌حسی موضعی همراه با آرام‌بخش انجام می‌شود. نوع بی‌هوشی به روش انتخابی، میزان اصلاحات و شرایط سلامت عمومی بیمار بستگی دارد و توسط جراح تعیین می‌شود تا روند جراحی ایمن و راحت باشد.

مراحل جراحی

در طول عمل، ابتدا برش‌ها در نواحی مشخص ایجاد می‌شوند. سپس عضلات ایجادکننده خطوط اخم و خطوط افقی اصلاح می‌شوند و پوست پیشانی با دقت بالا کشیده می‌شود تا ابروها در موقعیت مناسب قرار بگیرند. در پایان، برش‌ها با بخیه‌های ظریف بسته می‌شوند تا جای زخم حداقل باشد و روند ترمیم طبیعی انجام شود. این مراحل با دقت و تجربه جراح انجام می‌شوند تا نتایج هماهنگ و طبیعی حاصل شود.

مراقبت‌های پس از جراحی

پس از جراحی، تورم و کبودی ناحیه پیشانی و اطراف چشم طبیعی است و به مرور کاهش می‌یابد. رعایت توصیه‌های جراح، استفاده از کمپرس سرد و مصرف داروهای تجویز شده به تسریع بهبود کمک می‌کند. معمولا بیماران می‌توانند پس از ۵ تا ۱۰ روز فعالیت‌های سبک خود را از سر بگیرند و فعالیت‌های سنگین و ورزش‌های شدید را پس از ۲–۳ هفته ادامه دهند.

نتیجه نهایی

نتایج لیفت پیشانی معمولا طبیعی و هماهنگ با سایر اجزای صورت هستند. علاوه بر صاف شدن خطوط، ابروها بالاتر رفته و حالت چشم‌ها بهبود می‌یابد. این جراحی می‌تواند با روش‌های مکمل مانند لیفت پلک یا لیفت صورت ترکیب شود تا نتیجه نهایی متعادل و ماندگارتر شود و چهره ظاهری جوان‌تر و شاداب‌تر پیدا کند.

برش های جراحی لیفت پیشانی

در لیفت پیشانی برش ها چگونه خواهند بود؟

برش های لیفت پیشانی بر اساس تکنیکی که جراح به کار می‌برد، تعیین می‌شود و به گونه ای خواهد بود که کمترین میزان اسکار بر جای بماند و برش ها در خط رویش مو و یا چین های عمقی پنهان شوند. در تکنیک باز، برش ها در طول قسمت فوقانی سر، درست بالای گوش ها ایجاد می‌شوند تا برش ها در داخل مو پنهان شوند. در روش اندوسکوپی، سه برش کوتاه در قسمت فوقانی پوست سر و در ناحیه شقیقه ایجاد می‌شود. این برش ها تماما در لا به لای موی سر پنهان می‌شوند. در تکنیک برش محدود، برش ها در ناحیه شقیقه و گیچگاه پنهان می‌شوند.

جراحی لیفت پیشانی در چه سنی انجام می شود؟

جراحی لیفت پیشانی اغلب برای افرادی انجام می‌شود که نشانه‌های افتادگی ابرو، خطوط عمیق پیشانی یا ظاهر خسته در صورت آن‌ها مشاهده می‌شود. سن مناسب این جراحی بسته به وضعیت پوست و ساختار صورت متفاوت است، اما معمولا افراد بین ۳۰ تا ۶۵ سال متقاضی اصلی آن هستند.

در سنین پایین‌تر (حدود ۳۰ سال) این جراحی اغلب برای اصلاح خطوط اولیه پیشانی یا افتادگی جزئی ابرو انجام می‌شود، در حالی که در سنین بالاتر (۴۰ تا ۶۵ سال) هدف بیشتر اصلاح افتادگی‌های واضح و بازگرداندن ظاهر جوان‌تر است.

جراح با بررسی وضعیت پوست، خاصیت کشسانی آن و شدت افتادگی، سن مناسب برای جراحی را مشخص می‌کند. بنابراین، تصمیم نهایی بر اساس نیاز فرد و تشخیص پزشک متخصص گرفته می‌شود تا نتایج طبیعی و ماندگار حاصل گردد.

جراحی همزمان پیشانی و پلک

آیا می‌توان لیفت پیشانی را با جراحی پلک همزمان انجام داد؟

جراحی لیفت پیشانی می‌تواند به صورت همزمان با جراحی پلک (بلفاروپلاستی) انجام شود. انجام این دو عمل به‌طور همزمان مزایایی دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به کاهش تعداد مراحل جراحی، کاهش دوران نقاهت و هماهنگی بهتر نتایج اشاره کرد.

وقتی لیفت پیشانی با جراحی پلک ترکیب می‌شود، جراح می‌تواند ابروها و پلک‌ها را به طور هماهنگ اصلاح کند تا ظاهر چهره متعادل و طبیعی‌تر شود. این هماهنگی باعث می‌شود چشم‌ها بازتر و پیشانی صاف‌تر دیده شود و نتیجه نهایی هماهنگ با کل صورت باشد.

با این حال، تصمیم نهایی درباره انجام همزمان این جراحی‌ها به عوامل مختلفی بستگی دارد؛ از جمله وضعیت پوست و عضلات، میزان افتادگی ابرو و پلک، و سلامت عمومی بیمار. جراح با بررسی دقیق این موارد، بهترین برنامه جراحی و ترتیب انجام عمل‌ها را مشخص می‌کند.

آیا لیفت پیشانی فقط خطوط افقی را اصلاح می‌کند؟

جراحی لیفت پیشانی محدود به اصلاح خطوط افقی پیشانی نیست و تاثیرات گسترده‌تری دارد. این عمل علاوه بر کاهش خطوط افقی، می‌تواند خطوط بین ابروها (خط اخم)، افتادگی ابروها و فرم کلی پیشانی را نیز بهبود دهد.

در واقع هدف لیفت پیشانی، ایجاد ظاهری صاف‌تر، متعادل‌تر و جوان‌تر برای ناحیه بالای صورت است. با انجام این جراحی، عضلات ایجادکننده خطوط عمیق بین ابرو و روی پیشانی کنترل می‌شوند و پوست پیشانی کشیده و صاف‌تر می‌شود، بدون آنکه تغییرات مصنوعی به نظر برسد. این عمل همچنین می‌تواند در هماهنگی با سایر جراحی‌های زیبایی صورت مانند لیفت ابرو یا پلک انجام شود تا نتایج طبیعی و متعادل‌تری ایجاد کند.

بالا رفتن ابروها بعد از لیفت پیشانی

آیا ابروها بعد از لیفت پیشانی بالاتر می‌روند؟

یکی از اثرات مهم جراحی لیفت پیشانی، بالا رفتن ابروها و اصلاح حالت افتاده آنهاست. در این جراحی، با کشیدن پوست پیشانی و اصلاح عضلات مسئول خطوط بین ابروها، ابروها به موقعیتی بالاتر و متعادل‌تر منتقل می‌شوند. این تغییر نه تنها ظاهر چشم‌ها و پیشانی را جوان‌تر و شاداب‌تر می‌کند، بلکه به حفظ هماهنگی طبیعی اجزای صورت کمک می‌کند.

علاوه بر این، بالا رفتن ابروها عمدتا با دقت برنامه‌ریزی می‌شود تا نتیجه کاملا طبیعی باشد و حالت مصنوعی ایجاد نکند. بسیاری از جراحان توصیه می‌کنند در صورت نیاز، این جراحی در ترکیب با لیفت پلک یا سایر روش‌های زیبایی صورت انجام شود تا نتایج یکپارچه و متعادل حاصل گردد.

این اصلاح ابروها، همراه با صاف شدن خطوط پیشانی، یکی از مهم‌ترین دلایلی است که افراد جراحی لیفت پیشانی را انتخاب می‌کنند و در ظاهر نهایی صورت تاثیر قابل توجهی دارد.

دوران نقاهت بعد از لیفت پیشانی چقدر طول می‌کشد؟

دوران نقاهت بعد از جراحی لیفت پیشانی معمولا کوتاه‌تر از سایر جراحی‌های صورت است، اما به شرایط فرد و وسعت عمل بستگی دارد. به طور معمول، اکثر بیماران طی ۵ تا ۱۰ روز می‌توانند فعالیت‌های روزمره سبک خود را از سر بگیرند.

در این مدت، تورم و کبودی در ناحیه پیشانی و اطراف چشم‌ها طبیعی است و به تدریج کاهش می‌یابد. جراح معمولا توصیه می‌کند فعالیت‌های سنگین، ورزش شدید یا فشار مستقیم روی پیشانی حداقل تا ۲–۳ هفته بعد از عمل محدود شود تا روند بهبودی کامل شود.

همچنین، استفاده از یخ، داروهای ضدالتهاب و مراقبت‌های توصیه‌شده توسط جراح می‌تواند دوران نقاهت را راحت‌تر و سریع‌تر کند. پس از گذشت حدود دو هفته، نتایج اولیه عمل قابل مشاهده است و شکل طبیعی پیشانی به تدریج تثبیت می‌شود.

مراقبت های بعد از جراحی لیفت پیشانی

مراقب های بعد از لیفت پیشانی

بعد از جراحی لیفت پیشانی، پزشک مراقبت ها و اقداماتی که باید از سوی بیمار رعایت شوند را در اختیار قرار می‌دهد. توصیه هایی در خصوص:

  • قرار دادن کمپرس یخ اطراف چشم ها به مدت 48 ساعت به کاهش تورم کمک می‌کند.
  • ممکن است لوله ظریف و باریکی، جهت جمع آوری خون و مایعات اضافی زیر پوست قرار داده شود.
  • بهتر است بیمار به پشت بخوابد و سر به مدت پنج تا هفت روز بالا نگه داشته شود.
  • معمولا پزشک از بیمار می‌خواهد که یک تا دو روز بعد از جراحی، جهت معاینه و بررسی روند جراحی به مطب ‌مراجعه کند.
  • درد، مشکل جدی بعد از لیفت پیشانی محسوب نمی‌شود. با این حال، برخی بیماران از احساس کشیدگی و ناراحتی در قسمت فوقانی سر و ابروها شکایت می‌کنند. به همین خاطر، داروهای مسکن جهت رفع چنین علائمی برای بیمار در نظر گرفته خواهد شد.
  • احتمال مشاهده کبودی، تورم و بی حس شدن طی چند روز اول وجود دارد. بیشترین میزان تورم دو تا سه روز خواهد بود و بعد از آن به تدریج برطرف می‌شود.
  • بیمار باید مرتب استحمام داشته باشد، آن هم به دلیل تزریق مایعات داخل وریدی. نوشیدن مایعات همواره توصیه می‌شود.
  • کبودی خود ابرو به مراتب کمتر از کبودی نواحی اطراف است. هر گونه خونریزی در قسمت زیر پلک ها جمع و باعث کبودی پلک پایین خواهد شد. این کبودی طی سه تا پنج روز برطرف خواهد شد.
  • استحمام روز بعد از عمل بلامانع است. می‌توانید از شامپو برای شستن مو استفاده کنید. این نکته را در نظر داشته باشید که بعد از عمل، پوست سر بی حس است و هنگام استفاده از برس و یا آب داغ، جوانب احتیاط را رعایت کنید تا آسیبی به پوست و یا مو وارد نشود.
درباره لیفت پیشانی

لیفت پیشانی چه مدت ماندگاری دارد؟

دوام لیفت پیشانی، بسته به عوامل مختلفی می‌تواند متفاوت باشد. نتایج لیفت پیشانی می‌تواند ماندگار باشد، اما عوامل متعددی وجود دارد که می‌تواند بر مدت زمان تاثیر آن تاثیر بگذارد. یکی از عوامل اولیه ای که می‌تواند بر طول عمر لیفت پیشانی تاثیر بگذارد، تکنیک خاصی است که در طول عمل استفاده می‌شود زیرا انتخاب تکنیک می‌تواند بر مدت زمان نتایج تاثیر بگذارد.

یکی دیگر از عواملی موثر بر طول عمر لیفت پیشانی، مهارت و تجربه جراح در انجام این عمل است. علاوه بر این، عوامل فردی مانند کیفیت پوست، ژنتیک و انتخاب های سبک زندگی نیز می‌توانند در تعیین مدت زمان ماندگاری نتایج لیفت پیشانی نقش داشته باشند. در حالی که نتایج لیفت پیشانی می‌تواند طولانی مدت باشد، اما دائمی نیستند و ممکن است برای حفظ ظاهر مورد نظر در طول زمان، درمان های اضافی لازم باشد.

هزینه لیفت پیشانی

یکی از مهم‌ترین سوالات متقاضیان جراحی لیفت پیشانی، میزان هزینه این عمل است. هزینه نهایی تحت تاثیر عوامل متعددی قرار دارد و معمولا از فردی به فرد دیگر متفاوت است. به طور کلی عوامل موثر بر هزینه عبارتند از:

  • روش جراحی: هزینه روش‌های کم‌تهاجمی مانند آندوسکوپی معمولا کمتر از روش باز است، اما تکنیک‌های پیشرفته‌تر یا ترکیبی ممکن است تعرفه بالاتری داشته باشند.
  • تجربه و تخصص جراح: جراحان با سابقه و مهارت بالا، تعرفه بیشتری دارند؛ اما این هزینه در اغلب موارد تضمین‌کننده نتیجه‌ای طبیعی و ایمن است.
  • کلینیک و تجهیزات: استفاده از تجهیزات مدرن، بیمارستان یا کلینیک خصوصی و امکانات پس از عمل می‌تواند هزینه را افزایش دهد.
  • خدمات جانبی: بیهوشی، آزمایش‌ها، داروها و مراقبت‌های پس از عمل ممکن است جداگانه محاسبه شوند.
  • وسعت و پیچیدگی عمل: اصلاح گسترده‌تر پیشانی یا همزمانی با دیگر جراحی‌ها مانند لیفت پلک یا صورت می‌تواند تعرفه را بالاتر ببرد.
2 Responses
  1. سلام پارسال دکتر شیرنگی واسم لیفت شقیقه و ابرو و بعد از دو ماه عمل پلک و بعد از دوماه دیگه لیفت لب انجام داد خیییلی راضیم اصلا جای بخیه هاشم نمونده ممنونم از دکتر دست مریزاد

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب مرتبط
ورود | ثبت نام
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
درخواست بازیابی رمز عبور
لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
ایمیل بازیابی ارسال شد!
لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد