ژنیکوماستی که به عنوان جراحی کوچک کردن سینه مردان نیز شناخته می‌شود، روشی است که برای کاهش اندازه سینه های مردانه طراحی شده است. بزرگ شدن سینه ها در آقایان را اصطلاحا ژنیکوماستی می‌گویند. این بیماری، می‌تواند ناشی از عدم تعادل هورمونی، ژنتیک، چاقی یا مصرف برخی داروها باشد. این جراحی شامل برداشتن چربی اضافی، بافت غده ای و پوست از سینه ها است که در نتیجه کانتور سینه صاف تر و مردانه تر می‌شود. در این مقاله قصد داریم اطلاعاتی درباره ژنیکوماستی برای شما بیان کنیم، با ما همراه باشید.
علائم ژنیکوماستی
چندین علامت رایج ژنیکوماستی وجود دارد که اصطلاح پزشکی برای بزرگ شدن سینه های مردانه است. یکی از قابل توجه ترین علائم تورم بافت سینه است که می‌تواند منجر به ظاهر شدن سینه های بزرگتر یا برجسته تر در مردان شود. این می‌تواند با حساسیت یا ناراحتی در ناحیه آسیب دیده همراه باشد. در برخی موارد، همچنین ممکن است افزایش در قطر آرئول، پوست تیره‌تر اطراف نوک پستان وجود داشته باشد. علاوه بر این، مردان مبتلا به ژنیکوماستی ممکن است کاهش سفتی قفسه سینه و همچنین تغییر کلی در شکل و خطوط سینه خود را تجربه کنند. توجه به این نکته حائز اهمیت است که شدت این علائم از فردی به فرد دیگر می‌تواند متفاوت باشد و جستجوی مشاوره پزشکی برای تشخیص دقیق و برنامه درمانی مناسب بسیار مهم است.
جراحی ژنیکوماستی برای چه افرادی مناسب است؟
جراحی ژنیکوماستی برای افرادی که سینه‌های بزرگ یا رشد یافته را تجربه می‌کنند، مناسب است. این وضعیت می‌تواند ناشی از عدم تعادل هورمونی، ژنتیک، چاقی یا مصرف برخی داروها باشد. مردانی که از نظر جسمی سالم هستند و انتظارات واقع بینانه ای در مورد نتیجه جراحی دارند، کاندیدای خوبی برای این روش هستند. کاندیدای ایده آل برای جراحی کوچک کردن سینه مردان کسانی هستند که روش های غیر جراحی مانند رژیم غذایی و ورزش را برای کاهش سایز سینه های خود بدون موفقیت امتحان کرده اند. آنها همچنین باید غیر سیگاری باشند و هیچ گونه بیماری زمینه ای که می‌تواند روند بهبودی را مختل کند نداشته باشند.
انواع عمل ژنیکوماستی
مداخله جراحی اغلب برای افراد مبتلا به ژنیکوماستی مداوم که به درمان های دیگر پاسخ نمی‌دهد در نظر گرفته می‌شود. چندین تکنیک جراحی برای درمان ژنیکوماستی وجود دارد که هر کدام مزایا و ملاحظات خاص خود را دارند. انتخاب روش جراحی برای ژنیکوماستی باید متناسب با آناتومی و اهداف زیبایی شناختی منحصر به فرد هر بیمار باشد. روش های جراحی ژنیکوماستی عبارتند از:
جراحی ژنیکوماستی با لیزر
یکی از روش های جدید درمان ژنیکوماستی عمل لیزر ژنیکوماستی می‌باشد. در صورتی که بافت چربی در این ناحیه زیاد باشد، پزشک می‌تواند از لیزر استفاده کند. با استفاده از لیزر آسیب کمتر بوده و عوارض جراحی کاهش پیدا می‌کند. در این روش از دو نوع لیزر 924 و 975 استفاده می‌شود. لیزر 924 نانومتر بافت چربی را از بین برده و لیزر 975 نانومتر پوست را سفت کرده و کلاژن سازی را افزایش می‌دهد.
ماستکتومی
یکی دیگر از روش های متداول برای درمان ژنیکوماستی در بزرگسالان جراحی ماستکتومی است. از این روش می‌توان برای خارج کردن بافت غده سینه چربی و پوست اضافی استفاده کرد.
لیپوساکشن
یکی از متداول ترین تکنیک های مورد استفاده برای جراحی ژنیکوماستی، لیپوساکشن است. این روش کم تهاجمی شامل استفاده از یک لوله نازک (کانولا) برای برداشتن چربی اضافی از ناحیه سینه است. لیپوساکشن می‌تواند به ویژه برای بیماران مبتلا به ژنیکوماستی عمدتاً چرب موثر باشد، زیرا امکان مجسمه سازی دقیق کانتور قفسه سینه را با حداقل اسکار فراهم می‌کند. در برخی موارد، لیپوساکشن ممکن است در ترکیب با سایر تکنیک های جراحی برای دستیابی به نتایج مطلوب استفاده شود.
لیپوماتیک
معمولا ژنیکوماستی به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد شده و بافت غده سینه متورم می‌شود. در صورتی که علت بزرگی سینه مردان بافت چربی باشد، می‌توان لیپوماتیک را انجام داد. در این جراحی برش کوچکی زیر سینه ایجاد شده و لوله کانولا وارد می‌شود. این لوله چربی ها را تجزیه و ذوب کرده و با مکش دستگاه از بدن خارج می‌شود.
مزایای جراحی ژنیکوماستی
انجام عمل جراحی کوچک کردن سینه مردان چندین مزیت دارد. این روش که به عنوان جراحی ژنیکوماستی نیز شناخته می‌شود، می‌تواند به مردانی که نسبت به اندازه سینه‌های خود آگاه هستند کمک کند تا کانتور سینه مردانه‌تری داشته باشند. یکی از مزایای اصلی این جراحی بهبود عزت نفس و اعتماد به نفس بدن است که بسیاری از مردان پس از عمل تجربه می‌کنند. علاوه بر مزایای روانی، جراحی کوچک کردن سینه مردان می‌تواند مزایای فیزیکی نیز داشته باشد. به عنوان مثال، برخی از مردان با سینه های بزرگ شده ممکن است به دلیل وزن اضافی بافت سینه، ناراحتی یا درد را در ناحیه قفسه سینه تجربه کنند. با کاهش سایز سینه‌ها، می‌توان این علائم فیزیکی را کاهش داد و منجر به سبک زندگی راحت‌تر و فعال‌تر شد.
اقدامات قبل از جراحی ژنیکوماستی
یکی از مهم ترین اقدامات پیش از جراحی، تعیین بهترین شیوه جراحی می‌باشد، که از طریق معاینه و بررسی آناتومی بیمار و هم چنین مواردی زیر تشخیص داده می‌شود:
- میزان بافت سینه
- چربی اضافه
- افتادگی پوست اطراف هاله سینه
پیش از جراحی، رعایت و انجام موارد زیر از بیمار خواسته می‌شود:
- انجام تست های آزمایشگاهی
- قطع مصرف برخی داروها و جایگزین کردن داروهای تجویز شده از سوی پزشک
- عدم مصرف سیگار و دخانیات
- عدم مصرف آسپیرین، داروهای ضد التهابی و مکمل های گیاهی، چرا که این قبیل داروها احتمال خونریزی را افزایش می‌دهند.
دوره نقاهت و بهبودی ژنیکوماستی
نکاتی که در دوران نقاهت باید رعایت کنید شامل موارد زیر است:
- بعد از جراحی پانسمان ارتجاعی بر روی بخیه ها قرار داده می‌شود تا علاوه بر کاهش التهاب، از قفسه سینه محافظت شود.
- لوله ظریف و کوچکی به طور موقت، جهت جمع آوری خون و‌مایعات اضافی زیر پوست قرار داده می‌شود.
- نکاتی که در خصوص مراقبت از بخیه ها و یا مصرف داروها از سوی پزشک در اختیار بیمار قرار می‌گیرند، باید رعایت شوند تا علاوه بر پیشگیری از بروز عفونت، روند بهبودی نیز تسریع یابد.
- معمولا تا دو هفته بعد از جراحی، التهاب و کبودی در ناحیه مشاهده می‌شود.
- در خصوص ورزش و تمرین بدنی باید گفت که توصیه می‌شود انجام فعالیت های سبک به مدت دو هفته و فعالیت های سنگین به مدت سه هفته به تعویق بیفتد. البته نکته ای که وجود دارد این است که چهار تا شش هفته نباید فشاری به قسمت های فوقانی بدن و سینه ها وارد شود.
در برخی افراد، جراحی ژنیکوماستی نتایج دائمی را‌به همراه خواهد داشت. در صورتی که مصرف داروی خاص و یا اضافه وزن علت بروز ژنیکوماستی باشد، با قطع مصرف دارو و یا کم کردن وزن می‌توان به نتیجه رسید. البته در خصوص تغییر در داروی مصرفی، حتما با پزشک مشورت کنید.
چه نتایجی بعد از جراحی ژنیکوماستی حاصل می‌شود؟
بلافاصله بعد از جراحی، نتایج مشهود می‌باشند. به مرور زمان، از شدت التهاب کاسته و بخیه ها محو می‌شوند و میزان رضایت بیمار از نتیجه جراحی بیشتر خواهد شد. به عبارتی می‌توان گفت بعد از گذشت سه تا شش ماه، نتایج این جراحی کاملا مشخص خواهد شد.
بیشتر بخوانید: ماموپلاستی و کاهش سینه در زنان
رژیم غذایی، ورزش و ژنیکوماستی
در صورتی که مصرف مکمل و یا دارو علت بروز ژنیکوماستی باشد، مصرف آن ها باید پیش از جراحی قطع شود. ژنیکوماستی ناشی از تجمع چربی، با کاهش وزن برطرف می‌باشد، در چنین شرایطی رعایت موارد زیر توصیه می‌شود:
- مصرف هر چه بیشتر میوه و سبزیجات
- محدود کردن مصرف مواد قندی و شکر
- کاهش مصرف نوشیدنی های الکلی
- پرداختن به فعالیت های هوازی، به مدت نیم ساعت در روز
هزینه جراحی ژنیکوماستی
هزینه جراحی ژنیکوماستی به مواردی از قبیل تجربه و سابقه جراح، نوع جراحی انجام شده و موقعیت جغرافیایی بستگی دارد. هزینه این جراحی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- هزینه بیهوشی
- هزینه تجهیزات بیمارستان
- تست های پزشکی
- داروهای تجویز شده
- دستمزد جراح
